CIENTÍFICAMENTE PERFECTA. La actriz Jessica Alba tiene las proporciones perfectas para una mujer. El piropo le llega de un grupo de científicos británicos, que ha elaborado una fórmula matemática para medir el atractivo sexual femenino. La ecuación se basa en la proporción entre la anchura de la cintura y de las caderas y, al parecer, la mejor relación entre los parámetros cintura-cadera es un 0,7, precisamente la que tiene hoy por hoy la protagonista de 'Los cuatro fantásticos'. Según este estudio, Marilyn Monroe era casi perfecta, porque contaba con una proporción de un 0,69, y la modelo Kate Moss, siempre en el punto de mira por su extrema delgadez, se aproxima con un 0,67. 

Parece que la ciencia no es tonta.

 

 

Puedes elegir uno?

http://www.munimadrid.es/portal/site/munimadrid/menuitem.28d3a2bee21d543f863cde356202a5a0/?vgnextoid=03691da22b3f3110VgnVCM100000171f5a0aRCRD 

Hoy me he decidido a vaciar el buzón. Nada ni una carta escrita a mano contando algo. Una lástima. Y entre tanta basura bancaria y demás provocando atasco El Mercado, en cuya portada tenía protagonismo : VIOLENTO COMIENZO DE LAS FERIAS, CON UN HERIDO DE BALA. Cinco detenidos durante los tres primeros días. 80 intervenciones de Protección Civil, 5 detenidos, la denuncia de una batida nazi en la caseta del PCE (P.D.C y F.A.M dónde estabais?) .

Además resalta que el pregón no pudo terminarse, y su pregonera fue bañada en gaseosa(Y más de una botella vacía colisionó en la cabeza del edil...)...Parece ser que es costumbre. Poyeya poyeya, la gritaban...Sí, lo has acertado.Soraya fue la premiada. En fin.

 

 

 

Inevitable
Significa que no se puede parar
Es imposible
Dudoso incomprensible ahora que lo iba a lograr
Inevitable
Parado en movimiento es parado pero lento
Ahora que lo iba a lograr
No hagas que me arrepienta
Traicionaria lo que llevo dentro sin dudarlo
Mira yo no te miento
Es imposible parar algo inevitable

 

 

 

 

 

 

 

Peter Gelderblom-Your Love(Vocal Mix) -------- 

 

David Guetta Vs The Egg - Walking Away Vs Love Dont Let Me Go  ----------

 

David Guetta ft Chris Willis - Love Is Gone (Original Mix)  -----------

 

Axwell - Watch The Sunrise ---------

 

Dj disciple feat dawn tallman - Work It Out (ruff & tort meets dj disciple remix)  ------------

 

 Fedde Le Grande - Put Your Hands Up For Detroit -------------

 

Evermore vs Dirty South - It's too late

 

 

Shining Star- Get Far (Pornocult vocal Remix)

 

 

Fundiré la luna bajo tus pies

No me digas que no

Se hace corto el tiempo y no lo ves

Déjame perderme en tu piel

El camino de los buenos hombres ( el camí dels bons homes) es un itinerario entre el santuario de Queralt en Berga (Cataluña-españa?) y el castillo de Montsegur (Ariége,Francia) que ofrece la posibilidad de recorrer las rutas de migración que utilizaron los Cátaros o Buenos Hombres durante los siglos XIII y XIV cuando huían de la cruzada y de la Inquisición.

El catarismo es la doctrina de los cátaros, un movimiento religioso de carácter gnóstico que se propagó por Europa Occidental a mediados del siglo X, logrando asentarse hacia el siglo XIII en tierras de Languedoc donde contaba con la protección de algunos señores feudales vasallos de la corona de Aragón.

Los llamados cataros eran un movimiento religioso-cultural, propulsor de un nuevo orden social a partir del desarrollo individual. Desde sus fundamentos se oponían a la Iglesia Católica por su forma autoritaria y represiva, la cual negaba la posibilidad a los hombres de alcanzar un estado de desarrolo espiritual fuera de las instituciones catolicas y sin la guia de un representante de la iglesia. La iglesia catara fué una de los numerosos movimientos sociales que intentaron romper con la hegemonía eclesiástica e instaurar un nuevo orden, sufriendo por ello persecución y muerte. Ya por el siglo XII, este movimiento tomó fuerza y comenzó a ganar muchos devotos por lo que la Iglesia Católica intentó suprimir ese movimiento, en el que los veian como peligrosos rivales.

Con influencias del maniqueísmo en sus etapas pauliciana y bogomila, el catarismo criticó las prácticas y la visión de la jerarquía de la Iglesia Católica, quién en respuesta lo consideró herético.

Tras una tentativa misionera, y frente a su creciente influencia y extensión, la Iglesia terminó por invocar al uso de la fuerza, con el apoyo de la corona de Francia para su erradicación a partir del 1209 mediante la Cruzada albigense. A finales del siglo XIII el movimiento, reprimido con violencia por la Inquisición y debilitado, entró en la clandestinidad pero desde la segunda mitad del siglo XX, el catarismo es objeto de investigaciones y de un esfuerzo por integrar su recuerdo a la identidad de las regiones donde se encontraba su foco central de influencia: el Languedoc y la Provenza, regiones del "Midi" o tercio sur de Francia. 

Bienaventurados los que no viajan jamás
y los que apenas sienten deseos de conocer
países remotos, ya que ellos gozarán de una
vida apacible y llena de regocijo.

Bienaventurados también los amantes de los
viajes que en sus períodos vacacionales recorren brevemente diversos lugares del planeta, pues ello les aportará enseñanzas enriquecedoras y les colmará de experiencias dichosas.

Pero ¡Ay de aquellos que han osado emprender
el Camino del Viajero!
Porque ello no les dejará ni un momento de
quietud y les substraerá de los demás intereses
de este mundo; se afanarán únicamente por
intentar satisfacer en vano su insaciable pasión
por los viajes y nunca considerarán haber
viajado lo suficiente.
A esas almas vagabundas sólo les aguarda
desasosiego e infinita ansiedad por aprender
sin cesar sobre todos los rincones de la Tierra,
sobre la naturaleza de los seres que la pueblan,
y sobre el significado de su propia existencia.
                           
     Jorge Sánchez

Y eso haré yo de muy buena gana, y volvamos a unir nuestra compañía, que nuestro bien deseamos, y allí daremos orden de hacer otra salida que nos sea de más provecho y .......

 

    Pisó por ella el uno y otro lado

 

de la gran Sierra Negra,y el famoso

 

campo de Montiel,hasta el herboso

 

llano de Aranjuez,a pie y cansado

 

 

 

FORSI ALTRO CANTERÀ CON MIGLIOR PLECTIO

 

 

Pues manda una señal. Porque voy andando como fiera tras de ti. La vida son ilusiones. Pues yo tengo una, es simple. Puede que si , es dolorosa, implica sufrimiento, y a cotas altas, aunque satisfacciones claras, palpables.

Quiero perderme en un país, ya sea el mío, ya sea otro, perderme y estar a solas, con la compañía justa, la adecuada, para llegar alli donde me lleve yo, y hasta donde aguantemos los dos. Si quieres despacio a veces, muy deprisa bajando, despacio subiendo, pero siempre continuando ,sin parar.  Quiero experiencias culinarias nuevas, o las mismas en otro sitio, despues de horas de sube y baja. Y dormir bajo su atenta mirada, casi vigilada, bien amarrada, en parajes fascinantes, sitios con encanto o sin él. Pasar frío, calor, sed, incertidumbre.... Ella no lo sabe, yo no se lo que piensa, pero confío ciegamente en que querrá, no tiene alternativa, ni mejor compañero.

 Y ya no quiero ver,ni blanco ni negro. La sal y el azúcar, no me importa lo que venga porque se adonde voy. Mi rosa negra. Que no son mentira, que yo no te miento.

No existen los problemas.

Bora , bora ,bora loca- - -provocadora

Bora , bora ,bora loca- - -abusadora 

El diccionario de la RAE define la pájara como el bajón físico súbito que impide al corredor mantener el ritmo de la carrera ciclista. Aunque en principio el término se limita a ese deporte, su concepto se ha extendido a todo estado de fatiga extrema al que se llega en algunas ocasiones al realizar ejercicio físico de larga duración.

Este síntoma afecta tanto a deportistas profesionales, como a cualquier aficionado y surge cuando la persona, antes de hacer el ejercicio, no se ha alimentado de la forma adecuada. La pájara aparece durante la sesión de ejercicio y fuerza a abandonar la actividad.

¿Cuándo aparece?

La pájara se produce en el organismo cuando hay una hipoglucemia. Esto significa que las reservas de glucosa -azúcar- que hay en la sangre disminuyen hasta el punto de que están a punto de agotarse. Esta situación es consecuencia directa de una alimentación inadecuada, en la que no se ha consumido la cantidad suficiente de hidratos de carbono antes del ejercicio. Estos nutrientes son el combustible que necesita el organismo para enfrentarse a una actividad física que requiere un importante esfuerzo.

¿Cómo se recupera la persona afectada?

Lo primero que hay que hacer ante una pájara es detener la actividad e intentar que el cuerpo vuelva a un estado de normalidad. Si no se para, la intensidad del ejercicio va a ir disminuyendo progresivamente y se pueden agravar las consecuencias. Cuando la energía se ha agotado no se puede hacer otra cosa que comer y beber. No basta con suavizar el ejercicio para reservar fuerzas.

En el momento (o despueés???casi)en que se sientan los síntomas de que se está padeciendo una pájara: agotamiento, falta total de fuerzas, incluso mareos, se han de ingerir alimentos y bebidas que sean fáciles digerir. Con esto se logra que aumente rápidamente la concentración de glucosa en sangre.

Zumo de frutas, barritas energéticas, chocolate, frutas desecadas, etc. han de acompañar siempre a cualquier deportista. Estos alimentos contienen azúcares que el organismo absorbe rápidamente, y se logra evitar la hipoglucemia extrema. También se pueden tomar bebidas isotónicas que aceleran la recuperación. Estas bebidas contienen azúcares, sales minerales y gran cantidad de líquido, por lo que ayudan a reponer rápidamente el agua y los minerales que se han perdido a través del sudor. Una buena alternativa es recurrir a la ingesta de suero oral casero elaborado con antelación: un litro de agua hervida, el zumo de 1 ó 2 limones, una cucharadita de bicarbonato, una pizca de sal y 2 cucharadas de azúcar.

Más vale prevenir

Para que no sobrevenga una pájara es importante que antes de realizar ejercicio se consuman alimentos ricos en hidratos de carbono complejos, como son pasta, arroz, patatas, pan, cereales en copos o galletas, y frutas como el plátano. Si el ejercicio va a durar más de 90 minutos conviene no abusar de alimentos con hidratos de carbono simples como zumos de frutas, azúcar, miel, fruta en almíbar, caramelo, dulces, chocolate, repostería, bebidas refrescantes azucaradas, mermeladas, etc., ya que pueden provocar un efecto rebote: un descenso de los niveles de azúcar en sangre repentino al cabo de 60 minutos de ejercicio.

Otro aspecto muy importante es mantener el cuerpo bien hidratado. Para ello se recomienda beber agua tanto antes del ejercicio como durante y después.  
 

Cuando haces algo que te gusta y en ello está implícito el sufrimiento, ¿qué nos motiva a seguir?, la recompensa por pequeña que sea, se ve cobrada en forma de consecución de pequeños objetivos. Si, estoy mal, no puedo más, quiero parar,quiero descansar,quiero que me corten las piernas,  pero no, voy a conseguirlo(en mi cabeza sonaba por momentos una canción libre: Tuneame doctor ,hazme unas nuevas piernas que las mías ya no funcionan, tuneame doctor....). Saber que aún cuando peor estás, llegas. Lastres de inicio a parte. Estoy hablando de la mtb, pero es perfectamente aplicable a mil y una actuaciones de nuestra vida. El sufrimiento lo asumimos como algo implícito, que se compensara con los buenos momentos...???????    I hope, i really hope this.